2024年10月29日 星期二

中世紀修道院的草藥庫


這個系列將會陸續和大家分享一些實用的芳香草藥精油的應用🌹

一、清護芳香防疫噴霧
1. 組成 
(1)馬鬱蘭:萜品烯-4-醇 
(2)波旁天竺葵:香葉醇、牻牛兒醇 
(3)馬告(山雞椒): 檸檬醛、香葉醛,與橙花醛 
(4)檸檬:檸檬烯 
2. 調配方法:
四種精油各五滴,溶於50cc的75%酒精,調成2%的芳香噴霧。 
2. 功效 馬鬱蘭:平衡、紓壓 波旁天竺葵:鎮靜、沉穩 馬告:抗菌、抗發炎 檸檬:抗氧化、提升免疫力 整體配方:環境消毒,抗菌,消炎、提升免疫力。



二、呼吸守護配方
      
      1. 組成

(1)藍膠尤加利(Eucalyptus globulus:

成分:1,8-桉油醇(1,8-Cineole):含量最高(70-85%),具強效的抗菌、抗病毒和去痰特性。α-蒎烯(α-Pinene):含量約5-10%,具有抗菌、抗炎和幫助呼吸道暢通的功效。檸檬烯(Limonene):含量約3-8%),具有抗氧化和抗菌特性。芳樟醇(Linalool):含量約1-3%,具鎮靜和抗焦慮作用。

功效:緩解呼吸道發炎,對感冒、鼻竇炎、咳嗽等症狀有舒緩作用,並能幫助化痰。

(2)真正薰衣草 (Lavandula angustifolia)

成分:乙酸芳樟酯 (Linalyl acetate) 含量約 20-30%,具有放鬆、鎮靜的效果。甜美香氣的重要來源之一。芳樟醇 (Linalool) 含量約 25-38%,具有抗菌、抗炎和鎮靜作用,是帶來舒緩和放鬆效果的主要活性成分之一。 

功效:抗發炎、抗氧化、鎮痛、祛痰。幫助清除黏液、緩解咳嗽和感冒症狀。

(3)羅文莎葉 (Eucalyptus globulus

成分:左旋香茅醇約70-85%、另有α-蒎烯、乙酸香茅酯、桉葉油醇等。

功效:包含強效抗菌、抗病毒、增強免疫力、舒緩呼吸道不適。

(4)月桂 (Laurus nobilis)

成分:1,8-桉油醇(1,8-Cineole),佔有較高比例,其他成分:單萜烯類如α-蒎烯、β-蒎烯:約40-65%,具抗炎、抗菌、支氣管擴張作用。倍半萜烯類(如月桂烯、卡瑞烯):約10-25%,具抗炎、抗痙攣、鎮靜作用。醇類(如龍腦、松油醇):約5-15%,具抗菌、抗炎、鎮靜作用。倍半萜內酯:約1-5%,具抗炎、抗氧化、免疫支持作用 

功效:幫助呼吸道順暢、改善支氣管炎、有助於祛痰和抗菌。

(5)綠花白千層( Melaleuca quinquenervia)

成分:1,8-桉油醇 (1,8-Cineole): 45-65%,是主要成分,具有強效的化痰、抗菌、抗炎作用。綠花白千層醇 (Viridiflorol): 8-10%,具備抗菌、抗真菌和支持皮膚修護的功效。α-蒎烯 (α-Pinene): 5-10%,具有抗菌、抗氧化和支氣管擴張作用。 

功效:具有抗菌、抗氧化和支氣管擴張作用。 

2. 調配方法:將五種精油各2滴,溶於10cc的荷荷芭油中,稀釋成5%的按摩油。

3. 使用方法:將稀釋後的按摩油塗抹於迎香、鼻通穴,喉嚨、胸口、背部的大椎、定喘、風門,和肺俞穴,輕輕按摩幫助吸收,能有效緩解不適。 

三、永恆花園賦活油

1.     組成

(1)             胡蘿蔔子精油(Carrot Seed

      主要成分:胡蘿蔔素(Carotol)、α-蒎烯、薑黃、檸檬等。

皮膚功效:抗氧化、抗炎與抗菌性質。可促進細胞再生、改善暗沉與乾燥、增強彈性、預防皺紋生成。

(2)             神聖乳香精油(Frankincense
主要成分:多種類與類成分(如incensole acetate等)。

皮膚功效:抗老化、可能抗膠原分解、促進皮膚彈性與再生,並可抑制炎症反應。

(3)             小花茉莉精油(Jasmine Sambac
主要成分:芳樟醇、吲哚、茉莉等芳香族分子。

皮膚功效:強效保濕、舒緩、抗氧化特性,有助提升肌膚光澤、柔嫩與緊緻。被視為高效滋潤、抗皺與細紋改善成分。

(4)             大馬士革玫瑰精油(Damask Rose
主要成分:單醇類(如citronellolnerolgeraniol)。

皮膚功效:抗氧化、抗炎、促進膠原及細胞再生能力,可提亮膚色、提升緊實感、舒緩紅腫。

(5)             橙花精油(Neroli
主要成分:芳樟醇、橙花醇、乙酸橙花、橙花等。

皮膚功效:鎮靜、抗菌與抗氧化作用,有助舒緩刺激、促進細胞更新與保濕,使肌膚更柔嫩。

(6)             波旁天竺葵精油(Geranium Bourbon
主要成分:芳香醇與萜烯類。

皮膚功效:調節油脂、收斂毛孔、提升肌膚均勻度與抗老、抗氧化特性,常用於改善膚質。

(7)             永久花精油(Helichrysum / Immortelle
主要成分:乙酸橙花叔醇、α-蒎烯類等。

皮膚功效:抗炎、抗氧化與促進皮膚再生作用,可幫助減少瑕疵、改善細紋、加速微傷口癒合與舒緩紅腫。

(8)             杜松子精油(Juniper Berry

主要成分:α-蒎烯、β-月桂烯、桉油醇、單萜烯類等。

皮膚功效:抗菌、淨化皮膚、支持健康膚質、抗炎、促進皮膚細胞活性,有助於調理油性、痘痘肌,清新氣味有助情緒調節。

(9)             絲柏精油(Cypress Oil

主要成分:α-蒎烯等萜烯類

皮膚功效:收斂毛孔、調節油水平衡,有助改善油性、粗大毛孔狀況,抗菌、輕度抗炎,有助舒緩肌膚不適,促進表皮循環、感覺肌膚更緊緻

(10)          薰衣草精油 5mlLavender Oil

主要成分:乙酸芳樟酯(linalyl acetate)、芳樟醇(linalool)、樟腦、桉油醇等多種單萜與倍半萜類。

皮膚功效:鎮靜、抗炎、減少泛紅與刺激反應,有助敏感膚質舒緩,抗菌、抗真菌,輔助調理粉刺或微生物失衡,促進皮膚修復,減少炎症後色素沉著等跡象。

 

2.     調配方法:將10種精油各1滴,溶於10cc的玫瑰果油中,稀釋成5%的煥采精油。

玫瑰果油(Rosehip oil):富含必需脂肪酸(omega-6omega-9)、維生素A/C/E,可深層滋養、保濕、增強皮膚屏障、促進修復與亮膚。

3.     用法:早晚各塗抹於臉部一次。

 📌 注意:敏感膚質、孕期、破損皮膚及特定健康狀況者,請先諮詢專業。


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