年節期間，和親愛的家人團聚之際，想到從除夕年夜飯一直到元宵節的美酒佳餚山珍海味🥩，接踵而來的就是食積氣滯，皮下脂肪和內臟脂肪堆積😅。一篇加州州立大學的國際期刊指出，中年人(45-65歲)的體重每年會穩定增加約0.5公斤，更年期婦女的腹部中央脂肪更會增加，形成腹部肥胖🤦️。而肥胖是糖尿病和心血管疾病如冠心病、心肌梗塞、中風，和高血壓的主要危險因子🤣。
這個時候除了飲食管理和適當的運動之外，可以飲用山楂消脂中藥茶飲，幫您去油解膩，消脹氣，保持良好體態。組成為山楂、澤蘭、益母草、玉米鬚、玉竹、決明子、荷葉、黃耆共同發揮利水消脂、潤腸通便、補氣滋陰的功效，年夜飯後來上一杯，讓您過個健康無負擔的好年。禁忌：懷孕、感冒、空腹、腹瀉者請勿飲用。
另外，還可以按摩中脘穴，位置在上腹部正中線肚臍上4寸，即胸骨下緣與肚臍連線的中點，用大拇指指腹按壓10秒，鬆開，再壓10秒，如此反覆三到五分鐘即可，來消食和胃助消化。禁忌：孕婦不宜。
除夕熬夜守歲，第二天又要早起拜年(請注意口罩戴好勤洗手，保持防疫社交距離呦️)，可服用補氣提神中藥茶飲，補氣益氣，消除疲勞，給您好氣色! 補氣提神中藥茶飲的組成功效為：西洋參、麥門冬、五味子、甘草，全方共奏益氣生津養心潤肺之效。
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間歇性禁食
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參考資料來源：Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. Rafael de
Cabo, Ph.D., and Mark P. Mattson, Ph.D.
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Study ID
Sample Size Intervention/Control/combind
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Intervention
group
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Control group
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Outcome
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楊2017
72/32/51
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宮外孕一號方
赤芍9g、丹参9g、桃仁9g、三棱6g、莪术6g，延胡索9g、煎服，每日1帖，分3次口服，每日蜈蚣2根，研成粉狀分3次口服。治療一週。
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MTX
50-75 mg
IM (按體重計算)
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治療有效(%)
治療組：80. 6
中西藥合併組：87.5
對照組：74. 5
β-hCG轉陰中位時間(天)
治療組：13. 9 ± 5. 4
中西藥合併組：10. 8 ± 4. 9
對照組：14. 2 ± 5. 2
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任
2014
53/53
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對照組的基礎下，加上宮外孕二號方：
赤芍15g、丹參30g桃仁10g、三稜10g莪朮10g、天花粉10g蜈蚣3條 1劑/天連續七天，隨證加減中藥期限3周
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西藥：MTX 1mg/Kg IVD
THF 0.1mg/Kg IM 一劑/天
QOD共四劑
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治療七天後β-hCG u/L
對照組：1104.5
治療組：760.6
治療2周後包塊縮小%
對照組：25
治療組：38
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曾2014
35/30
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在對照組的基礎，加宮外孕二號方
赤芍12g，丹參12g，桃仁15g，三稜15g，莪朮15g，天花粉30g，乳香15g，沒藥12g，焦三仙30g，金銀花30g，延胡索15g。每日一劑煎
服，2次/日，7
天1療程，觀察治療1～2個療程。
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MTX
50mg /次 IM，隔日1 次，共3～4 次，同時給予Mifepristone口服50mg /次，每日2 次，共5天。
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治療一周後B-HCG 值下降≥15% 的百分率
治療組：66
對照組：85
B-HCG 恢復正常時間(天)
治療組：13.73 ±
8.34
對照組：22.34 ±
10.17
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越2016
50/50
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在對照組的基礎，加針灸雙側足三里
、氣海穴，2次/天
30 min /次
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MTX 1 mg
/kg IM，Mifepristone 50 mg，口服，1 次/d。第四天第八天如 β-hCG 值下
降≤原值15%，再注射MTX，最多不超過三次。
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治療有效(%)
治療組：94
對照組：78
β-hCG恢復正常時間(天)
治療組：17.69±5.87
對照組：24.76±6.39
MTX( mg)
治療組：62.36±10.20
對照組：79.63±14.15
住院時間(天)
對照組：26.58±4.34
治療組：20.32±3.78
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